Warum ist das Thema Selbstfürsorge wichtig?
Bei der Arbeit mit Geflüchteten wird man oft mit Themen und Herausforderungen konfrontiert, die eine klare Abgrenzung und ein gutes Stressmanagement erfordern.

Was erwartet euch?
Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Stärkung der eigenen Kräfte und Potentiale. Inhalt des Workshops sind sowohl theoretische Aspekte, z.B. Stressentstehung, als auch praktische Übungen. Dabei sollen die Teilnehmenden lernen, ihre persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren. Außerdem geht es um Schutzfaktoren und Ressourcen und deren Aktivierung und Nutzung im Alltag. Die Teilnehmenden bekommen ein überschaubares Repertoire an Wissen und Techniken an die Hand, das ihnen ermöglichen soll, langfristig gut für sich selbst und für andere da sein zu können.

Wann und Wo?
Donnerstag, 17. Oktober 16:30-20:00 Uhr (mit Pausen) in der VILLA, Lessingstr. 7
mit Anne & Agnes von Psychonetz Leipzig

Dieser Workshop ist kostenlos. Wir empfehlen die Teilnahme Jedem/r, der/die sich für Geflüchtete engagiert.
Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis spätestens 15.10. unter lernpaten@villa-leipzig.de

Psychonetz Leipzig sind sowohl Psychologie-Studierende als auch berufstätige PsychologInnen, die Workshops zum Thema Psychohygiene für Ehrenamtliche anbieten, die im Bereich der Geflüchtetenhilfe tätig sind.